IMPACTOS DA PANDEMIA

Algumas pessoas devido ao cenário da pandemia, tiveram aumento da ansiedade.

Entre os relatos publicados em matérias nas mídias, disseram ter perdido por alguns momentos a noção do tempo ou de terem sentido que não conseguiriam produzir como antes.

Se for o seu caso, lembre-se que este cenário atual é momentâneo. Procure se organizar, tenha tempo também para si, inclua-se nas suas prioridades. Deixe um espaço de tempo ao término das atividades para algum hobby que goste e para descanso. Se as notícias tiverem impacto nas suas emoções, se distancie o quanto puder, para que não tenha pensamentos ansiosos em relação ao futuro e cenário como um todo.